Anak berkedip berulang-ulang, mengangkat bahu, berdehem tanpa henti, atau mengernyitkan hidung. Orang tua biasanya menegurnya — dan menemukan bahwa teguran itu justru membuatnya lebih sering.
NHS punya nama untuk gerakan itu: tic. Artikel ini merangkum apa yang dinyatakan NHS tentang tic pada anak — bentuknya, usia munculnya, perjalanannya, mengapa memusatkan perhatian padanya memperburuk, dan kapan perlu diperiksa.
Apa yang Disebut Tic
NHS mendefinisikan tic sebagai gerakan otot yang cepat dan berulang, yang menghasilkan sentakan tubuh atau bunyi yang tiba-tiba dan sulit dikendalikan.
Kata kunci pada definisi itu adalah “sulit dikendalikan”. Tic bukan kebiasaan yang dipilih anak, dan bukan pula hal yang bisa dihentikan dengan diminta.
Bentuk yang Disebut NHS
- berkedip, mengernyitkan hidung, atau meringis;
- menyentakkan atau membenturkan kepala;
- membunyikan jari;
- menyentuh orang lain atau benda;
- batuk, mendengus, atau mengendus;
- mengulang suatu bunyi atau frasa.
Daftar ini memperlihatkan bahwa tic tidak selalu berupa gerakan. Batuk dan berdehem yang berulang pun termasuk — dan itulah yang paling sering dibaca sebagai alergi atau kebiasaan buruk.
Kapan Biasanya Muncul
NHS menyatakan tic cukup umum pada masa kanak-kanak dan biasanya pertama kali muncul sekitar usia 5 tahun. NHS menambahkan bahwa tic dapat, meski sangat jarang, mulai pada masa dewasa.
Baca juga: Anak Susah Fokus dan Sulit Konsentrasi: Penyebab dan Cara Membantunya
Apa yang Membuatnya Lebih Sering
NHS menyebut tic sering berkaitan dengan stres, kelelahan, atau rasa senang yang meluap, dan — ini bagian yang paling penting bagi orang tua — cenderung memburuk ketika diperhatikan.
Konsekuensinya langsung: menegur, mengingatkan, atau meminta anak berhenti justru memusatkan perhatian pada tic itu. NHS bahkan memberi contoh yang sangat konkret pada konteks lain — bila Anda merekam video tic anak untuk ditunjukkan ke dokter, NHS mengingatkan agar berhati-hati tidak menarik terlalu banyak perhatian pada tic itu saat merekam, karena hal tersebut dapat memperburuknya.
NHS juga menyebut kiat swabantu seperti menghindari stres atau kelelahan sering membantu.
Bagaimana Perjalanannya
NHS menyatakan pada sebagian besar kasus, tic membaik seiring waktu atau berhenti sepenuhnya.
Rinciannya: sebagian hanya berlangsung beberapa bulan, sementara sebagian lain datang dan pergi selama beberapa tahun. NHS menyebut tic biasanya paling berat sejak sekitar usia 8 tahun sampai masa remaja, dan sering membaik setelah pubertas.
Informasi ini berguna karena melawan dua kesimpulan yang sama-sama keliru: bahwa tic pasti hilang besok, dan bahwa tic pasti menetap seumur hidup.
Rentang waktu itu juga menjelaskan mengapa tic sering baru menjadi perhatian keluarga pada usia sekolah dasar. Bila tic pertama kali muncul sekitar usia 5 tahun dan biasanya paling berat sejak sekitar usia 8 tahun, maka jarak antara kemunculan pertama dan puncaknya bisa beberapa tahun — cukup lama untuk membuat orang tua mengira keadaannya memburuk tanpa sebab.
Kapan Perlu ke Dokter
NHS menyatakan tic ringan yang tidak menimbulkan masalah sering tidak memerlukan kunjungan ke dokter. Yang dianjurkan diperiksa adalah bila tic:
- sangat sering muncul;
- menjadi makin sering atau makin berat;
- menimbulkan masalah emosional atau sosial;
- menimbulkan nyeri;
- mengganggu kegiatan sehari-hari atau sekolah;
- disertai kemarahan, depresi, atau melukai diri sendiri.
Baca juga: Anak Cemas Berlebihan: Tanda, Batasnya, dan Langkah Pertama
Bentuk yang Paling Mudah Salah Dibaca
Perhatikan kembali daftar bentuk tic yang disebut NHS. Tiga di antaranya — batuk, mendengus, dan mengendus — sama sekali tidak terlihat seperti “gerakan”, dan karena itu paling mudah dibaca sebagai hal lain.
Demikian pula menyentuh orang lain atau benda, yang mudah dibaca sebagai perilaku yang disengaja, padahal NHS menempatkannya pada daftar yang sama dengan berkedip dan menyentakkan kepala — yakni gerakan yang sulit dikendalikan.
Artikel ini tidak dapat menyatakan bahwa satu gejala tertentu pada anak Anda adalah tic. Yang bisa dinyatakan: bila sebuah gerakan atau bunyi berulang muncul cepat, tiba-tiba, dan sulit dikendalikan, bentuk itu ada pada daftar NHS dan layak dibawa ke pemeriksaan — bukan ditangani sebagai persoalan disiplin.
Apa yang Tidak Dimuat Halaman NHS Ini
Perlu dinyatakan terbuka. Halaman NHS yang kami buka tidak memuat daftar penyebab tic, dan tidak memuat bentuk penanganan selain kiat swabantu berupa menghindari stres dan kelelahan.
Karena itu artikel ini tidak mencantumkan keduanya. Pertanyaan tentang penyebab pada anak Anda dan tentang penanganan yang sesuai adalah hal yang dijawab lewat pemeriksaan.
Kaitannya dengan Sindrom Tourette
NHS menyatakan istilah sindrom Tourette dipakai ketika tic telah berlangsung lebih dari satu tahun. NHS membahasnya pada halaman tersendiri.
Patokan satu tahun ini berguna dipegang, karena istilah Tourette sering dipakai terlalu dini dalam percakapan sehari-hari — padahal menurut NHS ia menunjuk pada tic yang sudah bertahan lebih dari setahun.
Yang Bisa Dicatat Sebelum Konsultasi
- Bentuk tic yang muncul — gerakan, bunyi, atau keduanya.
- Sejak kapan mulai terlihat. Patokan satu tahun dari NHS membuat tanggal ini relevan.
- Apakah makin sering atau makin berat, karena ini salah satu alasan NHS untuk memeriksakan.
- Apakah menimbulkan nyeri atau mengganggu kegiatan sehari-hari dan sekolah.
- Keadaan yang biasanya menyertainya, misalnya saat lelah atau sedang tegang.
Baca juga: Anak Susah Tidur: Kebutuhan Tidur per Usia dan Cara Membantunya
Baca juga: Sindrom Tourette pada Anak: Arti, Tanda, dan Penanganannya
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Kenapa anak saya sering berkedip berulang-ulang?
Berkedip termasuk salah satu bentuk tic yang disebut NHS, bersama mengernyitkan hidung dan meringis. Tetapi berkedip berulang juga dapat memiliki sebab lain, dan menentukannya adalah bagian dari pemeriksaan. Bila tic sangat sering, makin berat, atau mengganggu kegiatan, NHS menganjurkan memeriksakannya.
Apakah tic bisa hilang sendiri?
NHS menyatakan pada sebagian besar kasus tic membaik seiring waktu atau berhenti sepenuhnya. Sebagian berlangsung beberapa bulan, sebagian lain datang dan pergi selama beberapa tahun, dan tic sering membaik setelah pubertas.
Apakah menegur anak membuat tic berhenti?
NHS menyatakan tic cenderung memburuk ketika diperhatikan. NHS bahkan mengingatkan agar tidak menarik terlalu banyak perhatian pada tic saat merekamnya untuk dokter. Jadi memusatkan perhatian pada tic bukan cara menghentikannya.
Apakah tic sama dengan sindrom Tourette?
Tidak otomatis. NHS menyatakan istilah sindrom Tourette dipakai ketika tic telah berlangsung lebih dari satu tahun, dan membahasnya pada halaman tersendiri.
Pada usia berapa tic biasanya paling berat?
NHS menyebut tic biasanya paling berat sejak sekitar usia 8 tahun sampai masa remaja, dan sering membaik setelah pubertas.
Apakah batuk atau berdehem berulang bisa disebut tic?
NHS mencantumkan batuk, mendengus, dan mengendus di antara contoh tic, bersama mengulang suatu bunyi atau frasa. Meski begitu, batuk berulang jelas dapat memiliki sebab lain, dan membedakannya adalah bagian dari pemeriksaan.
Kesimpulan
Tic menurut NHS adalah gerakan otot yang cepat dan berulang yang menghasilkan sentakan tubuh atau bunyi yang tiba-tiba dan sulit dikendalikan. Ia cukup umum pada masa kanak-kanak, biasanya pertama kali muncul sekitar usia 5 tahun, dan pada sebagian besar kasus membaik seiring waktu atau berhenti sepenuhnya.
Satu hal yang paling mengubah cara orang tua menanggapinya: NHS menyatakan tic cenderung memburuk ketika diperhatikan. Menegur dan mengingatkan karena itu bekerja ke arah yang berlawanan. Yang dianjurkan NHS adalah menghindari stres dan kelelahan, dan memeriksakannya bila tic sangat sering, makin berat, menimbulkan nyeri atau masalah emosional dan sosial, mengganggu kegiatan sehari-hari atau sekolah, atau disertai kemarahan, depresi, maupun melukai diri sendiri.
Artikel ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan pemeriksaan, diagnosis, atau saran dari tenaga kesehatan yang menangani anak Anda.
Referensi
- NHS — Tics (ditinjau 5 April 2023; jadwal tinjau ulang 5 April 2026 sudah terlewat): definisi tic sebagai gerakan otot yang cepat dan berulang yang menghasilkan sentakan tubuh atau bunyi yang tiba-tiba dan sulit dikendalikan; pernyataan bahwa tic sering berkaitan dengan stres, kelelahan, atau rasa senang yang meluap, dan cenderung memburuk ketika diperhatikan; pernyataan bahwa tic cukup umum pada masa kanak-kanak dan biasanya pertama kali muncul sekitar usia 5 tahun, serta dapat sangat jarang mulai pada masa dewasa; contoh berupa berkedip, mengernyitkan hidung atau meringis, menyentakkan atau membenturkan kepala, membunyikan jari, menyentuh orang lain atau benda, batuk, mendengus, atau mengendus, dan mengulang suatu bunyi atau frasa; pernyataan bahwa pada sebagian besar kasus tic membaik seiring waktu atau berhenti sepenuhnya, dengan sebagian berlangsung beberapa bulan dan sebagian lain datang dan pergi selama beberapa tahun, biasanya paling berat sejak sekitar usia 8 tahun sampai masa remaja dan sering membaik setelah pubertas; catatan bahwa kiat swabantu seperti menghindari stres atau kelelahan sering membantu; pengingat agar berhati-hati tidak menarik terlalu banyak perhatian pada tic saat merekam video untuk dokter karena dapat memperburuknya; daftar keadaan yang perlu diperiksakan; serta pernyataan bahwa istilah sindrom Tourette dipakai ketika tic telah berlangsung lebih dari satu tahun. https://www.nhs.uk/conditions/tics/
