Kebanyakan anak pertama kali bertemu dokter gigi ketika sudah ada masalah — gigi berlubang, nyeri, atau gusi bengkak. Pertemuan pertama yang disertai rasa sakit sulit dilupakan, dan rasa takut yang terbentuk darinya bertahan lama.
NHS menganjurkan urutan yang berbeda. Artikel ini merangkum kapan kunjungan pertama sebaiknya dilakukan menurut NHS, mengapa itu berkaitan langsung dengan rasa takut, dan bagaimana menyiapkan anak yang sudah telanjur takut.
Kunjungan Pertama Jauh Lebih Awal daripada yang Dikira
NHS menyatakan: “Bawa anak Anda ke dokter gigi ketika gigi susu pertamanya muncul, atau sebelum usia 12 bulan.”
Bukan saat sudah bisa diajak bicara, bukan saat masuk sekolah, dan bukan saat ada keluhan. Patokannya gigi pertama.
NHS juga menyebut perawatan gigi anak pada layanan kesehatan nasional mereka tidak dipungut biaya — ketentuan itu berlaku di Inggris, bukan di Indonesia, jadi biaya di sini perlu ditanyakan sendiri.
Baca juga: Anak Terlambat Tumbuh Gigi: Patokan Usia dan Kapan Perlu Diperiksa
Mengapa Kunjungan Awal Berkaitan dengan Rasa Takut
NHS menyatakannya langsung pada halaman yang sama:
“Saat berkunjung ke dokter gigi, bersikaplah positif dan buat kunjungannya menyenangkan.” NHS menambahkan bahwa hal itu akan mencegah anak mencemaskan kunjungan berikutnya.
Logikanya sederhana. Bila kunjungan pertama terjadi sebelum ada masalah, tidak ada tindakan yang perlu dilakukan — sehingga kesan pertama yang terbentuk adalah tempat yang tidak menakutkan. Rasa takut dicegah, bukan diobati.
Untuk kunjungan selanjutnya, NHS menganjurkan mengikuti jadwal yang disarankan dokter gigi.
Bila Anak Sudah Telanjur Takut
Untuk anak yang sudah memiliki rasa takut, prinsip menyiapkannya sama dengan prinsip menghadapi pemeriksaan medis lain. Dua rumah sakit NHS menyatakan hal berikut.
- Jelaskan mengapa pemeriksaan perlu. Leeds Teaching Hospitals NHS Trust menyebut tidak tahu mengapa dan kapan justru menakutkan bagi anak.
- Sesuaikan banyaknya penjelasan dengan usia. Anak kecil butuh penjelasan lebih sedikit dan lebih dekat ke waktunya; anak besar terbantu oleh pemberitahuan lebih awal.
- Tetap jujur. Great Ormond Street Hospital menyatakan penjelasan harus disesuaikan usia tetapi harus jujur, dan secara khusus menyebut jangan menjanjikan bahwa tidak akan sakit.
- Beri pilihan yang nyata. Great Ormond Street Hospital menyatakan menawarkan pilihan membantu anak merasa lebih memegang kendali.
- Bawa pengalih perhatian, dan puji usahanya meski ia menangis atau pemeriksaannya tidak selesai.
Satu hal yang khas untuk dokter gigi: NHS menyebut mengajak anak ikut ketika Anda sendiri memeriksakan gigi, supaya ia terbiasa dengan gagasannya sebelum gilirannya tiba.
Baca juga: Anak Takut ke Dokter: Cara Menyiapkannya
Yang Sebaiknya Tidak Dikatakan
| Hindari | Alasan menurut sumber |
|---|---|
| “Nanti nggak sakit kok” | Great Ormond Street Hospital menyatakan jangan menjanjikan bahwa tidak akan sakit |
| “Anak hebat harus berani” | Great Ormond Street Hospital menyebut “jadilah berani” tidak selalu membantu |
| Memakai dokter gigi sebagai ancaman | Bertentangan dengan anjuran NHS untuk bersikap positif agar anak tidak mencemaskan kunjungan berikutnya |
Perawatan Harian Mengurangi Kebutuhan Tindakan
Cara paling efektif mengurangi rasa takut adalah mengurangi jumlah tindakan yang perlu dilakukan. NHS memberi takaran yang jelas per usia.
| Usia | Anjuran NHS |
|---|---|
| Di bawah 3 tahun | Sikat dua kali sehari sekitar 2 menit, dengan olesan tipis pasta gigi anak berfluorida minimal 1.000 ppm, kecuali dokter gigi menganjurkan kadar lebih tinggi |
| 3 sampai 6 tahun | Sikat setidaknya dua kali sehari sekitar 2 menit, dengan pasta gigi anak sebesar biji kacang polong berfluorida 1.000–1.500 ppm; ludahkan setelah menyikat dan jangan berkumur |
| 7 tahun ke atas | Sikat setidaknya dua kali sehari sekitar 2 menit, dengan pasta gigi berfluorida 1.350–1.500 ppm; ludahkan dan jangan berkumur |
Perhatikan anjuran yang berulang: ludahkan, jangan berkumur. Berkumur membilas fluoridanya.
Merawat Gigi Sejak Gigi Pertama Muncul
NHS menyatakan penyikatan dapat dimulai segera setelah gigi mulai muncul, memakai sikat gigi bayi dengan pasta gigi berfluorida dalam jumlah sangat sedikit.
Caranya pun disebutkan: dudukkan bayi di pangkuan dengan kepalanya bersandar ke dada Anda, lalu sikat dengan gerakan melingkar kecil pada seluruh permukaan gigi, setidaknya dua kali sehari termasuk tepat sebelum tidur.
Kebiasaan ini berkaitan dengan rasa takut lewat jalur yang tidak langsung: mulut yang terbiasa disentuh sejak dini membuat pemeriksaan di kursi dokter gigi menjadi hal yang lebih dikenal, bukan sepenuhnya asing.
Yang Bisa Disiapkan Sebelum Kunjungan
- Jadwalkan sebelum ada keluhan, sesuai patokan NHS — saat gigi susu pertama muncul atau sebelum usia 12 bulan.
- Ajak anak ikut saat Anda memeriksakan gigi sendiri lebih dulu, supaya tempatnya tidak asing.
- Sesuaikan waktu memberi tahu dengan usianya — anak kecil lebih dekat ke waktunya, anak besar lebih awal.
- Siapkan jawaban jujur untuk pertanyaan “apakah sakit”, tanpa menjanjikan bahwa tidak akan sakit.
- Bawa pengalih perhatian dan rencanakan sesuatu yang menyenangkan sesudahnya.
- Tanyakan biayanya lebih dulu, karena ketentuan gratis yang disebut NHS berlaku di Inggris dan tidak otomatis berlaku di sini.
Apa yang Tidak Dimuat Sumber Ini
- Usia berapa anak dianggap “takut berlebihan” terhadap dokter gigi;
- Teknik khusus untuk menangani rasa takut pada tindakan gigi tertentu;
- Pendapat tentang penggunaan obat penenang pada anak;
- Biaya perawatan gigi anak di Indonesia.
Keempatnya tidak ada pada halaman yang kami buka, sehingga artikel ini tidak memberikannya.
Baca juga: Persiapan Asesmen Tumbuh Kembang Anak: Apa Saja yang Perlu Disiapkan Orang Tua?
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Umur berapa anak pertama kali ke dokter gigi?
NHS menyatakan bawa anak ke dokter gigi ketika gigi susu pertamanya muncul, atau sebelum usia 12 bulan.
Kenapa anak takut ke dokter gigi?
Sumber yang kami buka tidak memberi penjelasan psikologis tentang asal rasa takut itu, sehingga kami tidak mengarangnya. Yang dinyatakan NHS adalah bahwa bersikap positif dan membuat kunjungan menyenangkan akan mencegah anak mencemaskan kunjungan berikutnya — yang berarti pengalaman kunjungan ikut membentuknya.
Bagaimana cara mengatasi anak yang takut ke dokter gigi?
Prinsip yang disebut sumber: jelaskan alasannya, sesuaikan banyaknya penjelasan dengan usia, tetap jujur dan jangan menjanjikan tidak akan sakit, beri pilihan yang nyata, bawa pengalih perhatian, dan puji usahanya. NHS juga menyarankan mengajak anak ikut saat Anda sendiri memeriksakan gigi.
Bolehkah mengatakan “nanti tidak sakit” supaya anak mau?
Great Ormond Street Hospital secara eksplisit menyebut jangan menjanjikan bahwa tidak akan sakit. Yang dianjurkan adalah penjelasan yang jujur dan sesuai usia.
Seberapa sering anak perlu kontrol ke dokter gigi?
NHS menyatakan bawa anak untuk pemeriksaan gigi rutin sesuai anjuran dokter giginya. NHS tidak menyebut satu jarak waktu yang berlaku untuk semua anak.
Berapa banyak pasta gigi untuk anak?
Menurut NHS: olesan tipis untuk anak di bawah 3 tahun dengan fluorida minimal 1.000 ppm, sebesar biji kacang polong untuk usia 3 sampai 6 tahun dengan fluorida 1.000–1.500 ppm, dan untuk usia 7 tahun ke atas pasta gigi berfluorida 1.350–1.500 ppm. Ludahkan setelah menyikat dan jangan berkumur.
Kesimpulan
Cara paling kuat mengurangi rasa takut ke dokter gigi menurut NHS bukan teknik menenangkan, melainkan waktu kunjungan pertama: ketika gigi susu pertama muncul, atau sebelum usia 12 bulan. Pada usia itu biasanya belum ada yang perlu dikerjakan, sehingga kesan pertama yang terbentuk bukan rasa sakit.
NHS menambahkan anjuran yang sejalan: bersikap positif dan membuat kunjungannya menyenangkan, karena itu mencegah anak mencemaskan kunjungan berikutnya. Untuk anak yang sudah telanjur takut, prinsipnya sama dengan pemeriksaan medis lain — jelaskan alasannya, tetap jujur dan jangan menjanjikan tidak sakit, beri pilihan yang nyata, dan puji usahanya meski ia menangis.
Artikel ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan pemeriksaan, diagnosis, atau saran dari tenaga kesehatan yang menangani anak Anda.
Referensi
- NHS — Taking care of children’s teeth (ditinjau 30 Juni 2025; jadwal tinjau ulang 30 Juni 2028): pernyataan untuk membawa anak ke dokter gigi ketika gigi susu pertamanya muncul atau sebelum usia 12 bulan; pernyataan bahwa perawatan gigi anak pada layanan NHS tidak dipungut biaya; anjuran bersikap positif dan membuat kunjungan menyenangkan agar anak tidak mencemaskan kunjungan berikutnya; anjuran pemeriksaan rutin sesuai saran dokter gigi; serta takaran menyikat gigi berupa dua kali sehari sekitar 2 menit dengan olesan tipis pasta gigi anak berfluorida minimal 1.000 ppm untuk usia di bawah 3 tahun, sebesar biji kacang polong dengan fluorida 1.000–1.500 ppm untuk usia 3 sampai 6 tahun, dan pasta gigi berfluorida 1.350–1.500 ppm untuk usia 7 tahun ke atas, dengan anjuran meludahkan dan tidak berkumur. https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/taking-care-of-childrens-teeth/
- NHS — Looking after your baby’s teeth (ditinjau 1 April 2025; jadwal tinjau ulang 1 April 2028): pernyataan bahwa penyikatan dapat dimulai segera setelah gigi mulai muncul dengan sikat gigi bayi dan pasta gigi berfluorida dalam jumlah sangat sedikit; cara menyikat dengan mendudukkan bayi di pangkuan dan kepalanya bersandar ke dada, gerakan melingkar kecil pada seluruh permukaan gigi, setidaknya dua kali sehari termasuk tepat sebelum tidur; serta saran mengajak anak ikut ketika orang tua memeriksakan gigi sendiri supaya ia terbiasa dengan gagasannya. https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/teething/looking-after-your-babys-teeth/
- Leeds Teaching Hospitals NHS Trust — Worried about needles: top tips for parents (ditinjau 9 Juli 2026): anjuran menjelaskan mengapa pemeriksaan diperlukan disertai catatan bahwa tidak tahu mengapa dan kapan itu menakutkan; penyesuaian banyaknya penjelasan dengan usia anak; membawa pengalih perhatian; serta anjuran memuji usaha anak meski ia menangis atau pemeriksaan tidak selesai. https://www.leedsth.nhs.uk/patients/resources/worried-about-needles-top-tips-for-parents/
- Great Ormond Street Hospital for Children NHS Foundation Trust — Nervous about needles? (tinjauan terakhir 1 Mei 2020; jadwal tinjau ulang 1 Mei 2021 sudah terlewat): penegasan bahwa penjelasan harus disesuaikan usia tetapi tetap jujur; pernyataan untuk tidak menjanjikan bahwa tidak akan sakit; pernyataan bahwa menawarkan pilihan membantu anak merasa lebih memegang kendali; serta catatan bahwa “jadilah berani” tidak selalu membantu. https://www.gosh.nhs.uk/conditions-and-treatments/procedures-and-treatments/nervous-about-needles/
